şekilli nickler

Zayıflamak isteyen arkadaşlar merhaba ilk önce Kilo vermek istiyorum,Zayıflamak istiyorum sitemize hoşgeldiniz diyorum.

Zayıflamak için ilk önce kilo değerinizi belirlemelisiniz yaşınıza oranla gerçekten fazla kiloya sahip olduğumuzu anladığımız zaman gerekli işlemleri başlatabiliriz.Yaşımız,boyumuz ile oranlı ise kilomuz zayıflamak bünyemizi zayıflatabilir.Suratta çökmelere sebep olabilir.O yüzden ilk önce bir doktor tavsiyesi alıp fazla kilomuz olup olmadığını öğrenmeliyiz.