şekilli nickler

* Yüzünüz ve vücudunuz için hangi ürünleri tercih ediyorsunuz?
İkisi için de hep aynı ürüne bağlı kalmam, yenilikleri takip etmeyi severim. Yüzüm için genellikle Dr. Murad ve Christian Dior ürünlerini kullanıyorum. Özellikle maskelere çok meraklıyım; çok çeşitli maskeler uyguluyorum cildime. Clarins, Dr. Murad, Decleor, Christian Dior, Clinique gibi birçok farklı markanın maskelerini kullandım. Vücudum içinse Lancome, Victoria's Secret, The Body Shop ve Sebamed gibi markaları seviyorum.

* Makyaj yaparken en çok hangi renkleri kullanıyorsunuz?
Yumuşak tonlar; özellikle de pembe tonları ama bazen gri ve mavi renkte farlar da kullanabilirim. Renkten korkmam. Dudak parlatıcılarında açık renkleri tercih ediyorum ama bu yıl mat rujlar da favorim oldu.

* Bir davete katılırken makyajınızı kendiniz mi yaparsınız?
Kendim yaparım çünkü kendi yüzümü çok iyi tanıyorum, çok zor olmuyor.

DENGEYİ KORUMAK ÖNEMLİ

* Gece makyajınızda ne tür renkler kullanmayı tercih ediyorsunuz?
Ya dudağımı ön plana çıkarırım ya da gözümü... Dolayısıyla dengeyi korurum. Çok ağır makyajı sevmiyorum. İnsanları olduğundan yaşlı gösteriyor, beni de öyle.

* Makyajda 10 yıl öncesine göre neler değişti? 10 yıl önce ve şimdi yaptığınız makyajın arasında fark var mı?
Makyaj stilleri çok değişti tabii. Eskiden maske gibi kalın makyajlar yapılırdı. Şimdi bakıyorum daha hafif, daha yumuşak tonlar tercih ediliyor, bence çok daha iyi.

* Makyajda 'asla kullanmam' dediğiniz renkler ya da ürünler var mıdır?
'Asla kullanmam' dediğim renk yoktur sanırım ama son dört yıldır inanın hiç fondöten kullanmıyorum. Pudra ile allık işimi görüyor. Umarım fondötene ihtiyacım olmaz çünkü kullanmayı hiç sevmiyorum. Onun dışında bir de simli ürünlerden hiç hoşlanmam. Geçtiğimiz günlerde eşim Harun'un isteği üzerine simli bir eyeliner aldım, gerçi çok başarılı çıktı; hiç dökülmüyor. Nadir de olsa bir tek bunu kullanıyorum ama bunun dışında sim hiç sevmiyorum. (Cosmopolitan)

Türkiye'de özellikle son üç yıldır çok revaçta olan spor dallarından biri olan pilates temelde bütün spor hareketlerini içeren bir spor aktivitesi. Özellikle karın ve bel bölgesindeki kasları güçlendirerek iskelet yapısının dik durmasını sağlıyor. Geçmişi ikinci Dünya Savaşı'na kadar uzunan bu aktivite sayesinde cephede yaralanan askerler hastanede pilatesle tedavi edilerek,hızla savaş meydanına geri dönüyorlardı. Ayrıca pilatesi diğer sporlardan ayıran en önemli özelliği minder üzerinde ve toplarla yapılan egzersizlerden oluşması.

Bu egzersiz, karın ve bel bölgesindeki kasları güçlendirerek postürün dik durmasını sağlıyor ve yaşam boyu ağrısız sızısız daha kaliteli hayat geçirmeye referans oluyor.

Pilatesin herhangi bir yaşı yok istenilen zbir zamanda başlanabilir.Bunun yanı sıra tedavi yönüde çok yüksek olan bir dal.