şekilli nickler

Masajın Etkileri
Herşeyden önce masaj, kasın aktif güç ve kuvvetini arttırmaz, kasın gücü ve kuvveti ancak bilinçli egzersizlerle arttırılabilir. Masajın amacı kondisyonel düzeyde daha üst düzeye ulaşabilmek ve gevşeme sağlayarak performansı arttırmaktır.

Uyguladığımız Masaj Çeşitleri
klasik masaj
vücut şekillendirme masjı
selülit masajı